Știi ce ai în farfurie

Gogoșe cu gem

Calorii și informații nutriționale

340

caloriikcal per 100 g

Proteine5,9 g

Glucide38 g

Grăsimi19 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	340	5,9 g	38 g	19 g
1 porție	28,4 g	96	1,7 g	11 g	5,3 g
2 porții	56,7 g	193	3,3 g	22 g	11 g
½ porție	14,2 g	48	0,8 g	5,4 g	2,7 g
3 porții	85,1 g	289	5 g	32 g	16 g
4 porții	113,4 g	386	6,7 g	43 g	21 g
50 g	50 g	170	3 g	19 g	9,4 g
150 g	150 g	510	8,9 g	57 g	28 g
200 g	200 g	680	12 g	76 g	37 g
250 g	250 g	850	15 g	95 g	47 g

Câte calorii are 100 g de Gogoșe cu gem?

100 g de Gogoșe cu gem are 340 kcal, 5,9 g proteine, 38 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Gogoșe cu gem?

1 porție (28,4 g) de Gogoșe cu gem are 96 kcal, 1,7 g proteine, 11 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Gogoșe cu gem?

2 porții (56,7 g) de Gogoșe cu gem are 193 kcal, 3,3 g proteine, 22 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Gogoșe cu gem?

½ porție (14,2 g) de Gogoșe cu gem are 48 kcal, 0,8 g proteine, 5,4 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Gogoșe cu gem?

3 porții (85,1 g) de Gogoșe cu gem are 289 kcal, 5 g proteine, 32 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Gogoșe cu gem?

4 porții (113,4 g) de Gogoșe cu gem are 386 kcal, 6,7 g proteine, 43 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Gogoșe cu gem?

50 g de Gogoșe cu gem are 170 kcal, 3 g proteine, 19 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Gogoșe cu gem?

150 g de Gogoșe cu gem are 510 kcal, 8,9 g proteine, 57 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172759 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre