Știi ce ai în farfurie

Gogoașă glazurată

Calorii și informații nutriționale

chiflă cu miere, dospit, glazurat

421
caloriikcal per 100 g
Proteine6,1 g
Glucide46 g
Grăsimi23 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 421 kcal —
  • Proteine 6,1 g 12%
  • Glucide 46 g 17%
  • Grăsimi 23 g 29%
  • Grăsimi saturate 9,5 g 47%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zaharuri 23 g —
  • Sodiu 316 mg 14%
  • Colesterol 30 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 1,2 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 1,4 mg 10%
  • Vitamina K 11,5 µg 10%
  • Tiamină (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacină (B3) 2,6 mg 16%
  • Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 108 µg 27%
  • Vitamina B12 0,11 µg 5%
  • Colină 29,1 mg 5%

Minerale

  • Calciu 101 mg 8%
  • Fier 2,4 mg 13%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Potasiu 102 mg 2%
  • Zinc 0,61 mg 6%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Seleniu 15,7 µg 29%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4216,1 g46 g23 g
50 g50 g2113,1 g23 g11 g
150 g150 g6329,2 g69 g34 g
200 g200 g84212 g92 g45 g
250 g250 g105315 g115 g57 g

Întrebări despre Gogoașă glazurată

Câte calorii are 100 g de Gogoașă glazurată?

100 g de Gogoașă glazurată are 421 kcal, 6,1 g proteine, 46 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Gogoașă glazurată?

50 g de Gogoașă glazurată are 211 kcal, 3,1 g proteine, 23 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Gogoașă glazurată?

150 g de Gogoașă glazurată are 632 kcal, 9,2 g proteine, 69 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Gogoașă glazurată?

200 g de Gogoașă glazurată are 842 kcal, 12 g proteine, 92 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Gogoașă glazurată?

250 g de Gogoașă glazurată are 1053 kcal, 15 g proteine, 115 g glucide și 57 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3897 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre