Știi ce ai în farfurie
Fulgi de cereale simpli cu zahăr
Calorii și informații nutriționale
cu zaharuri, îmbogățit cu vitamine și minerale
372
caloriikcal per 100 g
Proteine8,5 g
Glucide78 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 372 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Glucide 78 g 28%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 6 g 21%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 341 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina D 7,2 µg 36%
- Tiamină (B1) 1,6 mg 130%
- Riboflavină (B2) 2 mg 154%
- Niacină (B3) 14,2 mg 89%
- Acid pantotenic (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 1,8 mg 104%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
Minerale
- Calciu 264 mg 20%
- Fier 15 mg 83%
- Magneziu 54,8 mg 13%
- Fosfor 164 mg 13%
- Potasiu 237 mg 5%
- Zinc 8,6 mg 78%
- Cupru 0,24 mg 27%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Seleniu 4 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,5 g | 78 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,3 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 13 g | 117 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 17 g | 155 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 21 g | 194 g | 3,8 g |
Alimente similare
- Fulgi de porumb simpliîmbogățit cu vitamine și minerale368 kcal / 100 g
- Fulgi de cereale simplifără zaharuri adăugate, neîmbogățit369 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun sub formă de fulgi simpliamestec de fulgi, simplu, nefortificat341 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun bogate în fibre simpleîmbogățite cu vitamine și minerale361 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Baton de cereale pentru micul dejun cu laptecu sau fără ciocolată, îmbogățită cu vitamine și minerale382 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Iaurt simplu sau lapte fermentatcu zahăr, fortifiat cu vitamina d85 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de cereale simpli cu zahăr
Câte calorii are 100 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr?
100 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr are 372 kcal, 8,5 g proteine, 78 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr?
50 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr are 186 kcal, 4,3 g proteine, 39 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr?
150 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr are 558 kcal, 13 g proteine, 117 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr?
200 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr are 744 kcal, 17 g proteine, 155 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr?
250 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr are 930 kcal, 21 g proteine, 194 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 32030 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
