Știi ce ai în farfurie
Fulgi de cereale simpli cu zahăr
Calorii și informații nutriționale
cu zaharuri, neîmbogățit
377
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide80 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 377 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 80 g 29%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 5,7 g 20%
- Zaharuri 14 g —
- Sodiu 288 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 16,1 mg 101%
- Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
Minerale
- Calciu 18,2 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 47,4 mg 11%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potasiu 211 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,21 mg 23%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Seleniu 3 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 8 g | 80 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 120 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 16 g | 160 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 20 g | 200 g | 3,8 g |
Alimente similare
- Fulgi de cereale simplifără zaharuri adăugate, neîmbogățit369 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun sub formă de fulgi simpliamestec de fulgi, simplu, nefortificat341 kcal / 100 g
- Fulgi de porumb simplineîmbogățit372 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun bogate în fibre simpleneîmbogățite368 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Iaurt simplu sau lapte fermentatcu zahăr82 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Baton de cereale pentru micul dejun cu laptecu sau fără ciocolată, îmbogățită cu vitamine și minerale382 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de cereale simpli cu zahăr
Câte calorii are 100 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr?
100 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr are 377 kcal, 8 g proteine, 80 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr?
50 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr are 189 kcal, 4 g proteine, 40 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr?
150 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr are 566 kcal, 12 g proteine, 120 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr?
200 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr are 754 kcal, 16 g proteine, 160 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr?
250 g de Fulgi de cereale simpli cu zahăr are 943 kcal, 20 g proteine, 200 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 32042 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
