Știi ce ai în farfurie
Fulgi de porumb simpli
Calorii și informații nutriționale
neîmbogățit
372
caloriikcal per 100 g
Proteine6,9 g
Glucide82 g
Grăsimi0,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 372 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Glucide 82 g 30%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 4,6 g 16%
- Zaharuri 4,1 g —
- Sodiu 728 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,41 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
Minerale
- Magneziu 11,7 mg 3%
- Fosfor 48,4 mg 4%
- Potasiu 99,6 mg 2%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 6 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 6,9 g | 82 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,4 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 10 g | 124 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 14 g | 165 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 17 g | 206 g | 1,8 g |
Alimente similare
- Fulgi de cereale simplifără zaharuri adăugate, neîmbogățit369 kcal / 100 g
- Fulgi de cereale simpli cu zahărcu zaharuri, neîmbogățit377 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun sub formă de fulgi simpliamestec de fulgi, simplu, nefortificat341 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun bogate în fibre simpleneîmbogățite368 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Chipsuri de porumb sau tortilla chipschipsuri de porumb sau tortilla chips, simple488 kcal / 100 g
- Biscuite de ovăz simpluplain491 kcal / 100 g
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de porumb simpli
Câte calorii are 100 g de Fulgi de porumb simpli?
100 g de Fulgi de porumb simpli are 372 kcal, 6,9 g proteine, 82 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de porumb simpli?
50 g de Fulgi de porumb simpli are 186 kcal, 3,4 g proteine, 41 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de porumb simpli?
150 g de Fulgi de porumb simpli are 558 kcal, 10 g proteine, 124 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de porumb simpli?
200 g de Fulgi de porumb simpli are 744 kcal, 14 g proteine, 165 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de porumb simpli?
250 g de Fulgi de porumb simpli are 930 kcal, 17 g proteine, 206 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 32014 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
