Știi ce ai în farfurie
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 101 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 1,7 g 2%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 1,9 g —
- Sodiu 282 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 7,2 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 0,88 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potasiu 198 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Seleniu 1,6 µg 3%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,1 g | 13 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 19 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 25 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 32 g | 4,3 g |
Alimente similare
- Frozen meal roast pork with mashed potato & vegetables85 kcal / 100 g
- Frozen meal roast lamb with roast potato & vegetables95 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Mâncare gata preparată cu roast beef și legumeporție cu valoare energetică controlată92 kcal / 100 g
- Friptură de vită la oală cu cartofi și legumemâncare congelată, încălzit76 kcal / 100 g
- Friptură Salisbury cu piure de cartofi legume și sosmâncare congelată, încălzit142 kcal / 100 g
- Meniu de curcan cu piure de cartofi sos și legumeumplut, legume asortate, congelat, încălzit la microunde128 kcal / 100 g
Întrebări despre Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
Câte calorii are 100 g de Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
100 g de Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved are 101 kcal, 7,1 g proteine, 13 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
50 g de Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved are 51 kcal, 3,5 g proteine, 6,4 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
150 g de Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved are 152 kcal, 11 g proteine, 19 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
200 g de Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved are 202 kcal, 14 g proteine, 25 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
250 g de Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved are 253 kcal, 18 g proteine, 32 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) H10008 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
