Știi ce ai în farfurie

Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved

Calorii și informații nutriționale

95
caloriikcal per 100 g
Proteine7 g
Glucide8,8 g
Grăsimi2,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 95 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Glucide 8,8 g 3%
  • Grăsimi 2,8 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zaharuri 1,9 g —
  • Sodiu 317 mg 14%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 78 µg 9%
  • Vitamina C 7,2 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,87 mg 5%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Potasiu 214 mg 5%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Seleniu 1,7 µg 3%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g957 g8,8 g2,8 g
50 g50 g483,5 g4,4 g1,4 g
150 g150 g14311 g13 g4,2 g
200 g200 g19014 g18 g5,6 g
250 g250 g23817 g22 g7 g

Întrebări despre Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved

Câte calorii are 100 g de Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

100 g de Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved are 95 kcal, 7 g proteine, 8,8 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

50 g de Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved are 48 kcal, 3,5 g proteine, 4,4 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

150 g de Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved are 143 kcal, 11 g proteine, 13 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

200 g de Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved are 190 kcal, 14 g proteine, 18 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

250 g de Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved are 238 kcal, 17 g proteine, 22 g glucide și 7 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) H10005 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre