Știi ce ai în farfurie
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 85 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 1,1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 1,9 g —
- Sodiu 346 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 7,2 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 0,63 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potasiu 229 mg 5%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Seleniu 7,6 µg 14%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,7 g | 16 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 13 g | 22 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 27 g | 2,7 g |
Alimente similare
- Frozen meal roast beef with mashed potato & vegetables101 kcal / 100 g
- Frozen meal roast lamb with roast potato & vegetables95 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Mâncare gata preparată cu carne de porc la cuptor și legume98 kcal / 100 g
- Meniu de curcan cu piure de cartofi sos și legumeumplut, legume asortate, congelat, încălzit la microunde128 kcal / 100 g
Întrebări despre Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved
Câte calorii are 100 g de Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
100 g de Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved are 85 kcal, 6,4 g proteine, 11 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
50 g de Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved are 43 kcal, 3,2 g proteine, 5,4 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
150 g de Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved are 128 kcal, 9,7 g proteine, 16 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
200 g de Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved are 170 kcal, 13 g proteine, 22 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
250 g de Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved are 213 kcal, 16 g proteine, 27 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) H10006 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
