Știi ce ai în farfurie
Friptură din pulpă superioară de vită
Calorii și informații nutriționale
doar carne slabă, tăiată la 1/8
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 177 kcal —
- Proteine 32 g 63%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,7 g 6%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 43 mg 2%
- Colesterol 82 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 5,4 mg 34%
- Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
- Colină 120 mg 22%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasiu 270 mg 6%
- Zinc 5,6 mg 51%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 40,4 µg 73%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 32 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 porție | 85 g | 150 | 27 g | 0 g | 4 g |
| 2 porții | 170 g | 301 | 54 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ porție | 42,5 g | 75 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 3 porții | 255 g | 451 | 81 g | 0 g | 12 g |
| 4 porții | 340 g | 602 | 108 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 47 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 63 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 79 g | 0 g | 12 g |
Alimente similare
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript193 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de vităfără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar162 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar166 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 0" de grăsime, select, gătit, fript la grătar206 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit190 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit200 kcal / 100 g
- Pulpă superioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, prime, crud173 kcal / 100 g
- Antricot de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar177 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din pulpă superioară de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură din pulpă superioară de vită?
100 g de Friptură din pulpă superioară de vită are 177 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură din pulpă superioară de vită?
1 porție (85 g) de Friptură din pulpă superioară de vită are 150 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură din pulpă superioară de vită?
2 porții (170 g) de Friptură din pulpă superioară de vită are 301 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură din pulpă superioară de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură din pulpă superioară de vită are 75 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură din pulpă superioară de vită?
3 porții (255 g) de Friptură din pulpă superioară de vită are 451 kcal, 81 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură din pulpă superioară de vită?
4 porții (340 g) de Friptură din pulpă superioară de vită are 602 kcal, 108 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din pulpă superioară de vită?
50 g de Friptură din pulpă superioară de vită are 89 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din pulpă superioară de vită?
150 g de Friptură din pulpă superioară de vită are 266 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171808 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
