Știi ce ai în farfurie
Friptură din pulpă de vită
Calorii și informații nutriționale
fără os, conținut slab, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 162 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 75 mg 3%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,33 mg 25%
- Niacină (B3) 9 mg 56%
- Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,88 mg 52%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,3 µg 95%
- Colină 90,1 mg 16%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 3,3 mg 18%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 306 mg 24%
- Potasiu 435 mg 9%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 30,8 µg 56%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0 g | 3,8 g |
| 1 porție | 85 g | 138 | 26 g | 0 g | 3,2 g |
| 2 porții | 170 g | 275 | 51 g | 0 g | 6,4 g |
| ½ porție | 42,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porții | 255 g | 413 | 77 g | 0 g | 9,6 g |
| 4 porții | 340 g | 551 | 102 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 45 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 60 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 75 g | 0 g | 9,4 g |
Alimente similare
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, curățat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar158 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă superioară de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8177 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă superioară de vitădoar carne slabă, grăsime tăiată la 1/8", choice, crud135 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, prăjit în tigaie228 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 0" de grăsime, select, gătit, fript la grătar206 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, la grătar171 kcal / 100 g
- Antricot de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar177 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din pulpă de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură din pulpă de vită?
100 g de Friptură din pulpă de vită are 162 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură din pulpă de vită?
1 porție (85 g) de Friptură din pulpă de vită are 138 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură din pulpă de vită?
2 porții (170 g) de Friptură din pulpă de vită are 275 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură din pulpă de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură din pulpă de vită are 69 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură din pulpă de vită?
3 porții (255 g) de Friptură din pulpă de vită are 413 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură din pulpă de vită?
4 porții (340 g) de Friptură din pulpă de vită are 551 kcal, 102 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din pulpă de vită?
50 g de Friptură din pulpă de vită are 81 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din pulpă de vită?
150 g de Friptură din pulpă de vită are 243 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168649 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
