Știi ce ai în farfurie
Friptură de porc Kassler
Calorii și informații nutriționale
crud
205
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 205 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 5,9 g 29%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 39 mg 2%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4,5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
Minerale
- Calciu 7,4 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasiu 280 mg 6%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 19,5 µg 35%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 36 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 45 g | 0 g | 37 g |
Alimente similare
- Cotlet de porc afumatcrud107 kcal / 100 g
- Steak de porccrud, slab110 kcal / 100 g
- Steak de jambon de porccrud191 kcal / 100 g
- Friptură de porc din pulpăcrud149 kcal / 100 g
- Friptură de porc din mușchicrud145 kcal / 100 g
- Cotlet de porcdin cotlet, crud175 kcal / 100 g
- Cotlete de porc din spatăceafă, crud, slab și gras186 kcal / 100 g
- Kasseler din carne de porc106 kcal / 100 g
- Cotlete de ceafă de porccrude206 kcal / 100 g
- Felie de șuncă de porccrudă, cu șorici191 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de porc Kassler
Câte calorii are 100 g de Friptură de porc Kassler?
100 g de Friptură de porc Kassler are 205 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de porc Kassler?
50 g de Friptură de porc Kassler are 103 kcal, 9 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de porc Kassler?
150 g de Friptură de porc Kassler are 308 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de porc Kassler?
200 g de Friptură de porc Kassler are 410 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de porc Kassler?
250 g de Friptură de porc Kassler are 513 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34190 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
