Știi ce ai în farfurie
Friptură de porc Kassler
Calorii și informații nutriționale
fiert, fără sare
105
caloriikcal per 100 g
Proteine9,2 g
Glucide0 g
Grăsimi7,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 105 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,7 g 10%
- Grăsimi saturate 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 20,8 mg 1%
- Colesterol 26,6 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0,77 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 0,76 µg 0%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
Minerale
- Calciu 6,1 mg 0%
- Fier 0,57 mg 3%
- Magneziu 10,3 mg 2%
- Fosfor 82,3 mg 7%
- Potasiu 144 mg 3%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 10,1 µg 18%
- Iod 1,5 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 9,2 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,6 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 23 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Kasseler din carne de porcgătit148 kcal / 100 g
- Friptură de porcgrăsimea nu a fost îndepărtată, fiert, gătit înăbușit, la microunde, poșat sau gătit la abur, fără grăsime adăugată233 kcal / 100 g
- Carne de porcfiert fără sare206 kcal / 100 g
- Cotlet de porc afumatcrud107 kcal / 100 g
- Steak de porcînăbușit, slab157 kcal / 100 g
- Cotlet de porcfără untură, la grătar283 kcal / 100 g
- Carne de porc pentru sossortiment 0, fiertă fără sare203 kcal / 100 g
- Friptură de ceafă de porccongelat, prăjit fără grăsime (la cuptor)205 kcal / 100 g
- Steak din cotlet de porcfără os, slab, la grătar174 kcal / 100 g
- Cotletă de porcpaneată, fără sare337 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de porc Kassler
Câte calorii are 100 g de Friptură de porc Kassler?
100 g de Friptură de porc Kassler are 105 kcal, 9,2 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de porc Kassler?
50 g de Friptură de porc Kassler are 53 kcal, 4,6 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de porc Kassler?
150 g de Friptură de porc Kassler are 158 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de porc Kassler?
200 g de Friptură de porc Kassler are 210 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de porc Kassler?
250 g de Friptură de porc Kassler are 263 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34472 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
