Știi ce ai în farfurie
Friptură de porc Kassler
Calorii și informații nutriționale
prăjit
275
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi21 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 275 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 7,8 g 39%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 177 mg 8%
- Colesterol 66,4 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11,5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,72 µg 4%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,66 µg 28%
Minerale
- Calciu 10,2 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 25,5 mg 6%
- Fosfor 204 mg 16%
- Potasiu 356 mg 8%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 24,8 µg 45%
- Iod 11,8 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 23 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 34 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 46 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 57 g | 0 g | 52 g |
Alimente similare
- Friptură de porc
- Kasseler din carne de porcgătit148 kcal / 100 g
- Cotlet de porcprăjită230 kcal / 100 g
- Felie de ceafă de porcprăjită202 kcal / 100 g
- Felie de mușchiuleț de porcprăjită128 kcal / 100 g
- Friptură din mușchi de porcprăjit în ulei de rapiță, slab178 kcal / 100 g
- Șnițel de porcprăjit156 kcal / 100 g
- Cotlete din ceafă de porcproaspăt, mușchi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, gătit, prăjit în tigaie256 kcal / 100 g
- Șnițel de porc paneprăjit234 kcal / 100 g
- Steak de porcînăbușit, slab157 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de porc Kassler
Câte calorii are 100 g de Friptură de porc Kassler?
100 g de Friptură de porc Kassler are 275 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de porc Kassler?
50 g de Friptură de porc Kassler are 138 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de porc Kassler?
150 g de Friptură de porc Kassler are 413 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de porc Kassler?
200 g de Friptură de porc Kassler are 550 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de porc Kassler?
250 g de Friptură de porc Kassler are 688 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34225 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
