Știi ce ai în farfurie
Friptură de cal
Calorii și informații nutriționale
crud
129
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0,4 g
Grăsimi4,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 129 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Glucide 0,4 g 0%
- Grăsimi 4,6 g 6%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 53 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 3,8 mg 21%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Potasiu 360 mg 8%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 12,2 µg 22%
- Iod 1,2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0,4 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 32 g | 0,6 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 43 g | 0,8 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 54 g | 1 g | 12 g |
Alimente similare
- Friptură de coastă de calcrud118 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de calcrud121 kcal / 100 g
- Carne de calcrud168 kcal / 100 g
- Pulpă de calcrud106 kcal / 100 g
- Antricot de vităcrudă231 kcal / 100 g
- Onglet de vităcrud138 kcal / 100 g
- Stavridcrud116 kcal / 100 g
- Mușchi de flanc de vităcrud142 kcal / 100 g
- Steak de porcceafă, crud175 kcal / 100 g
- Carne de vită friptură tocată20% grăsime, crudă249 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de cal
Câte calorii are 100 g de Friptură de cal?
100 g de Friptură de cal are 129 kcal, 21 g proteine, 0,4 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de cal?
50 g de Friptură de cal are 65 kcal, 11 g proteine, 0,2 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de cal?
150 g de Friptură de cal are 194 kcal, 32 g proteine, 0,6 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de cal?
200 g de Friptură de cal are 258 kcal, 43 g proteine, 0,8 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de cal?
250 g de Friptură de cal are 323 kcal, 54 g proteine, 1 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 6901 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre