Știi ce ai în farfurie
Flour, breadcrumbs
Calorii și informații nutriționale
366
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide74 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 366 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 74 g 27%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 3,5 g 12%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 4,9 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,36 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 17,9 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 18,9 mg 1%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 28,9 mg 7%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potasiu 154 mg 3%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Seleniu 9,9 µg 18%
- Iod 10 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 12 g | 74 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 17 g | 110 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 23 g | 147 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 29 g | 184 g | 3,9 g |
Alimente similare
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Flour oat flour391 kcal / 100 g
- Flour wheat flour durum358 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
Întrebări despre Flour, breadcrumbs
Câte calorii are 100 g de Flour, breadcrumbs?
100 g de Flour, breadcrumbs are 366 kcal, 12 g proteine, 74 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Flour, breadcrumbs?
50 g de Flour, breadcrumbs are 183 kcal, 5,8 g proteine, 37 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Flour, breadcrumbs?
150 g de Flour, breadcrumbs are 549 kcal, 17 g proteine, 110 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Flour, breadcrumbs?
200 g de Flour, breadcrumbs are 732 kcal, 23 g proteine, 147 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Flour, breadcrumbs?
250 g de Flour, breadcrumbs are 915 kcal, 29 g proteine, 184 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 126 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
