Știi ce ai în farfurie

Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free

Calorii și informații nutriționale

215
caloriikcal per 100 g
Proteine2,1 g
Glucide44 g
Grăsimi2,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 215 kcal —
  • Proteine 2,1 g 4%
  • Glucide 44 g 16%
  • Grăsimi 2,7 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 2%
  • Fibre 3,3 g 12%
  • Zaharuri 2,9 g —
  • Sodiu 312 mg 14%
  • Colesterol 0,07 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,17 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Vitamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacină (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 2,5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 13,7 mg 1%
  • Fier 0,54 mg 3%
  • Magneziu 10,5 mg 2%
  • Fosfor 32,5 mg 3%
  • Potasiu 44,3 mg 1%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Seleniu 3,7 µg 7%
  • Iod 1,3 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2152,1 g44 g2,7 g
50 g50 g1081,1 g22 g1,4 g
150 g150 g3233,2 g66 g4,1 g
200 g200 g4304,3 g88 g5,4 g
250 g250 g5385,3 g110 g6,8 g

Întrebări despre Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free

Câte calorii are 100 g de Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

100 g de Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free are 215 kcal, 2,1 g proteine, 44 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

50 g de Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free are 108 kcal, 1,1 g proteine, 22 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

150 g de Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free are 323 kcal, 3,2 g proteine, 66 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

200 g de Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free are 430 kcal, 4,3 g proteine, 88 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

250 g de Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free are 538 kcal, 5,3 g proteine, 110 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31692 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre