Știi ce ai în farfurie

File de sardină

Calorii și informații nutriționale

de apă sărată, înăbușit cu ceapă, roșie și ardei, cu ulei, nesărat

185

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide0,2 g

Grăsimi11 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	185	21 g	0,2 g	11 g
50 g	50 g	93	10 g	0,1 g	5,6 g
150 g	150 g	278	31 g	0,3 g	17 g
200 g	200 g	370	42 g	0,4 g	22 g
250 g	250 g	463	52 g	0,5 g	28 g

Câte calorii are 100 g de File de sardină?

100 g de File de sardină are 185 kcal, 21 g proteine, 0,2 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de sardină?

50 g de File de sardină are 93 kcal, 10 g proteine, 0,1 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de sardină?

150 g de File de sardină are 278 kcal, 31 g proteine, 0,3 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de sardină?

200 g de File de sardină are 370 kcal, 42 g proteine, 0,4 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de sardină?

250 g de File de sardină are 463 kcal, 52 g proteine, 0,5 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0404E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre