Știi ce ai în farfurie

Fasole ojoasă

Calorii și informații nutriționale

semințe mature, crude

336

caloriikcal per 100 g

Proteine24 g

Glucide49 g

Grăsimi1,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	336	24 g	49 g	1,3 g
1 porție	167 g	561	39 g	83 g	2,1 g
2 porții	334 g	1122	79 g	165 g	4,2 g
½ porție	83,5 g	281	20 g	41 g	1,1 g
3 porții	501 g	1683	118 g	248 g	6,3 g
4 porții	668 g	2244	157 g	330 g	8,4 g
50 g	50 g	168	12 g	25 g	0,6 g
150 g	150 g	504	35 g	74 g	1,9 g
200 g	200 g	672	47 g	99 g	2,5 g
250 g	250 g	840	59 g	124 g	3,2 g

Câte calorii are 100 g de Fasole ojoasă?

100 g de Fasole ojoasă are 336 kcal, 24 g proteine, 49 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (167 g) de Fasole ojoasă?

1 porție (167 g) de Fasole ojoasă are 561 kcal, 39 g proteine, 83 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (334 g) de Fasole ojoasă?

2 porții (334 g) de Fasole ojoasă are 1122 kcal, 79 g proteine, 165 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (83,5 g) de Fasole ojoasă?

½ porție (83,5 g) de Fasole ojoasă are 281 kcal, 20 g proteine, 41 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (501 g) de Fasole ojoasă?

3 porții (501 g) de Fasole ojoasă are 1683 kcal, 118 g proteine, 248 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (668 g) de Fasole ojoasă?

4 porții (668 g) de Fasole ojoasă are 2244 kcal, 157 g proteine, 330 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole ojoasă?

50 g de Fasole ojoasă are 168 kcal, 12 g proteine, 25 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole ojoasă?

150 g de Fasole ojoasă are 504 kcal, 35 g proteine, 74 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173758 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre