Știi ce ai în farfurie

Fasole Vigna

Calorii și informații nutriționale

ochi-negri, crowder, de sud, semințe mature, la conservă, simple

caloriikcal per 100 g

Proteine4,7 g

Glucide10 g

Grăsimi0,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	77	4,7 g	10 g	0,6 g
1 porție	240 g	185	11 g	25 g	1,3 g
2 porții	480 g	370	23 g	50 g	2,6 g
½ porție	120 g	92	5,7 g	12 g	0,7 g
3 porții	720 g	554	34 g	74 g	4 g
4 porții	960 g	739	46 g	99 g	5,3 g
50 g	50 g	39	2,4 g	5,2 g	0,3 g
150 g	150 g	116	7,1 g	16 g	0,8 g
200 g	200 g	154	9,5 g	21 g	1,1 g
250 g	250 g	193	12 g	26 g	1,4 g

Câte calorii are 100 g de Fasole Vigna?

100 g de Fasole Vigna are 77 kcal, 4,7 g proteine, 10 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (240 g) de Fasole Vigna?

1 porție (240 g) de Fasole Vigna are 185 kcal, 11 g proteine, 25 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (480 g) de Fasole Vigna?

2 porții (480 g) de Fasole Vigna are 370 kcal, 23 g proteine, 50 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (120 g) de Fasole Vigna?

½ porție (120 g) de Fasole Vigna are 92 kcal, 5,7 g proteine, 12 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (720 g) de Fasole Vigna?

3 porții (720 g) de Fasole Vigna are 554 kcal, 34 g proteine, 74 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (960 g) de Fasole Vigna?

4 porții (960 g) de Fasole Vigna are 739 kcal, 46 g proteine, 99 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole Vigna?

50 g de Fasole Vigna are 39 kcal, 2,4 g proteine, 5,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole Vigna?

150 g de Fasole Vigna are 116 kcal, 7,1 g proteine, 16 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173760 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre