Știi ce ai în farfurie

Fasole Vigna

Calorii și informații nutriționale

ochi-negri, crowder, de sud, semințe mature, gătite, fierte, fără sare

116

caloriikcal per 100 g

Proteine7,7 g

Glucide14 g

Grăsimi0,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	116	7,7 g	14 g	0,5 g
1 porție	171 g	198	13 g	24 g	0,9 g
2 porții	342 g	397	26 g	49 g	1,8 g
½ porție	85,5 g	99	6,6 g	12 g	0,5 g
3 porții	513 g	595	40 g	73 g	2,7 g
4 porții	684 g	793	53 g	98 g	3,6 g
50 g	50 g	58	3,9 g	7,1 g	0,3 g
150 g	150 g	174	12 g	21 g	0,8 g
200 g	200 g	232	16 g	29 g	1,1 g
250 g	250 g	290	19 g	36 g	1,3 g

Câte calorii are 100 g de Fasole Vigna?

100 g de Fasole Vigna are 116 kcal, 7,7 g proteine, 14 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (171 g) de Fasole Vigna?

1 porție (171 g) de Fasole Vigna are 198 kcal, 13 g proteine, 24 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (342 g) de Fasole Vigna?

2 porții (342 g) de Fasole Vigna are 397 kcal, 26 g proteine, 49 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (85,5 g) de Fasole Vigna?

½ porție (85,5 g) de Fasole Vigna are 99 kcal, 6,6 g proteine, 12 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (513 g) de Fasole Vigna?

3 porții (513 g) de Fasole Vigna are 595 kcal, 40 g proteine, 73 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (684 g) de Fasole Vigna?

4 porții (684 g) de Fasole Vigna are 793 kcal, 53 g proteine, 98 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole Vigna?

50 g de Fasole Vigna are 58 kcal, 3,9 g proteine, 7,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole Vigna?

150 g de Fasole Vigna are 174 kcal, 12 g proteine, 21 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173759 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre