Știi ce ai în farfurie

Fasole mung

Calorii și informații nutriționale

semințe mature, gătite, fierte, fără sare

105

caloriikcal per 100 g

Proteine7 g

Glucide12 g

Grăsimi0,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	105	7 g	12 g	0,4 g
1 porție	202 g	212	14 g	23 g	0,8 g
2 porții	404 g	424	28 g	47 g	1,5 g
½ porție	101 g	106	7,1 g	12 g	0,4 g
3 porții	606 g	636	43 g	70 g	2,3 g
4 porții	808 g	848	57 g	93 g	3,1 g
50 g	50 g	53	3,5 g	5,8 g	0,2 g
150 g	150 g	158	11 g	17 g	0,6 g
200 g	200 g	210	14 g	23 g	0,8 g
250 g	250 g	263	18 g	29 g	1 g

Câte calorii are 100 g de Fasole mung?

100 g de Fasole mung are 105 kcal, 7 g proteine, 12 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (202 g) de Fasole mung?

1 porție (202 g) de Fasole mung are 212 kcal, 14 g proteine, 23 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (404 g) de Fasole mung?

2 porții (404 g) de Fasole mung are 424 kcal, 28 g proteine, 47 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (101 g) de Fasole mung?

½ porție (101 g) de Fasole mung are 106 kcal, 7,1 g proteine, 12 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (606 g) de Fasole mung?

3 porții (606 g) de Fasole mung are 636 kcal, 43 g proteine, 70 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (808 g) de Fasole mung?

4 porții (808 g) de Fasole mung are 848 kcal, 57 g proteine, 93 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole mung?

50 g de Fasole mung are 53 kcal, 3,5 g proteine, 5,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole mung?

150 g de Fasole mung are 158 kcal, 11 g proteine, 17 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174257 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre