Știi ce ai în farfurie

Fasole albă la conservă

Calorii și informații nutriționale

scurs

86
caloriikcal per 100 g
Proteine5,9 g
Glucide11 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 86 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 7 g 25%
  • Zaharuri 0,8 g —
  • Sodiu 270 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 2,9 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,11 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B6 0,08 mg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 70,7 mg 5%
  • Fier 3 mg 17%
  • Magneziu 38,4 mg 9%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Potasiu 362 mg 8%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,52 mg 23%
  • Iod 3 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g865,9 g11 g0,5 g
50 g50 g432,9 g5,5 g0,3 g
150 g150 g1288,8 g16 g0,8 g
200 g200 g17112 g22 g1 g
250 g250 g21415 g27 g1,3 g

Întrebări despre Fasole albă la conservă

Câte calorii are 100 g de Fasole albă la conservă?

100 g de Fasole albă la conservă are 86 kcal, 5,9 g proteine, 11 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole albă la conservă?

50 g de Fasole albă la conservă are 43 kcal, 2,9 g proteine, 5,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole albă la conservă?

150 g de Fasole albă la conservă are 128 kcal, 8,8 g proteine, 16 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fasole albă la conservă?

200 g de Fasole albă la conservă are 171 kcal, 12 g proteine, 22 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fasole albă la conservă?

250 g de Fasole albă la conservă are 214 kcal, 15 g proteine, 27 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20511 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre