Știi ce ai în farfurie
Egg sandwich on croissant
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 309 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 20 g 25%
- Grăsimi saturate 9,5 g 47%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 5,5 g —
- Sodiu 388 mg 17%
- Colesterol 200 mg 67%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 211 µg 23%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 0,98 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
- Colină 122 mg 22%
Minerale
- Calciu 174 mg 13%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potasiu 125 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Seleniu 25,2 µg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 20 g | 20 g |
| 1 porție | 205 g | 633 | 24 g | 42 g | 40 g |
| 2 porții | 410 g | 1267 | 47 g | 83 g | 81 g |
| ½ porție | 102,5 g | 317 | 12 g | 21 g | 20 g |
| 3 porții | 615 g | 1900 | 70 g | 125 g | 121 g |
| 4 porții | 820 g | 2534 | 94 g | 166 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5,7 g | 10 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 17 g | 30 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 23 g | 41 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 29 g | 51 g | 49 g |
Alimente similare
- Egg sandwich on croissant with ham284 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with sausage325 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with bacon326 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel251 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit298 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
Întrebări despre Egg sandwich on croissant
Câte calorii are 100 g de Egg sandwich on croissant?
100 g de Egg sandwich on croissant are 309 kcal, 12 g proteine, 20 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (205 g) de Egg sandwich on croissant?
1 porție (205 g) de Egg sandwich on croissant are 633 kcal, 24 g proteine, 42 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (410 g) de Egg sandwich on croissant?
2 porții (410 g) de Egg sandwich on croissant are 1267 kcal, 47 g proteine, 83 g glucide și 81 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (102,5 g) de Egg sandwich on croissant?
½ porție (102,5 g) de Egg sandwich on croissant are 317 kcal, 12 g proteine, 21 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (615 g) de Egg sandwich on croissant?
3 porții (615 g) de Egg sandwich on croissant are 1900 kcal, 70 g proteine, 125 g glucide și 121 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (820 g) de Egg sandwich on croissant?
4 porții (820 g) de Egg sandwich on croissant are 2534 kcal, 94 g proteine, 166 g glucide și 162 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Egg sandwich on croissant?
50 g de Egg sandwich on croissant are 155 kcal, 5,7 g proteine, 10 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Egg sandwich on croissant?
150 g de Egg sandwich on croissant are 464 kcal, 17 g proteine, 30 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 34001400 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
