Știi ce ai în farfurie
Durian
Calorii și informații nutriționale
doar pulpă
136
caloriikcal per 100 g
Proteine2,4 g
Glucide28 g
Grăsimi1,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 136 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Glucide 28 g 10%
- Grăsimi 1,4 g 2%
- Zaharuri 23 g —
- Sodiu 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 41 mg 46%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 33 mg 8%
- Fosfor 52 mg 4%
- Potasiu 600 mg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,4 g | 28 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,2 g | 14 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3,6 g | 43 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 4,8 g | 57 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6 g | 71 g | 3,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Durian
Câte calorii are 100 g de Durian?
100 g de Durian are 136 kcal, 2,4 g proteine, 28 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Durian?
50 g de Durian are 68 kcal, 1,2 g proteine, 14 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Durian?
150 g de Durian are 204 kcal, 3,6 g proteine, 43 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Durian?
200 g de Durian are 272 kcal, 4,8 g proteine, 57 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Durian?
250 g de Durian are 340 kcal, 6 g proteine, 71 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 14-088 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
