Știi ce ai în farfurie

curry de fasole roșie și fasole mung

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

153
caloriikcal per 100 g
Proteine3,9 g
Glucide7,6 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 153 kcal —
  • Proteine 3,9 g 8%
  • Glucide 7,6 g 3%
  • Grăsimi 12 g 16%
  • Grăsimi saturate 3 g 15%
  • Zaharuri 0,4 g —
  • Sodiu 37 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 51 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 11 µg 3%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 65 mg 5%
  • Potasiu 220 mg 5%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Seleniu 3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1533,9 g7,6 g12 g
50 g50 g772 g3,8 g6,1 g
150 g150 g2305,9 g11 g18 g
200 g200 g3067,8 g15 g24 g
250 g250 g3839,8 g19 g30 g

Întrebări despre curry de fasole roșie și fasole mung

Câte calorii are 100 g de curry de fasole roșie și fasole mung?

100 g de curry de fasole roșie și fasole mung are 153 kcal, 3,9 g proteine, 7,6 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de curry de fasole roșie și fasole mung?

50 g de curry de fasole roșie și fasole mung are 77 kcal, 2 g proteine, 3,8 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de curry de fasole roșie și fasole mung?

150 g de curry de fasole roșie și fasole mung are 230 kcal, 5,9 g proteine, 11 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de curry de fasole roșie și fasole mung?

200 g de curry de fasole roșie și fasole mung are 306 kcal, 7,8 g proteine, 15 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de curry de fasole roșie și fasole mung?

250 g de curry de fasole roșie și fasole mung are 383 kcal, 9,8 g proteine, 19 g glucide și 30 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-784 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre