Știi ce ai în farfurie

Curry de fasole neagră și roșie

Calorii și informații nutriționale

întreg, de casă

94
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide8,4 g
Grăsimi5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 94 kcal —
  • Proteine 4,5 g 9%
  • Glucide 8,4 g 3%
  • Grăsimi 5 g 6%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Zaharuri 1,2 g —
  • Sodiu 26 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotină (B7) 0,2 µg 1%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 36 mg 3%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 32 mg 8%
  • Fosfor 74 mg 6%
  • Potasiu 215 mg 5%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g944,5 g8,4 g5 g
50 g50 g472,3 g4,2 g2,5 g
150 g150 g1416,8 g13 g7,5 g
200 g200 g1889 g17 g10 g
250 g250 g23511 g21 g13 g

Întrebări despre Curry de fasole neagră și roșie

Câte calorii are 100 g de Curry de fasole neagră și roșie?

100 g de Curry de fasole neagră și roșie are 94 kcal, 4,5 g proteine, 8,4 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Curry de fasole neagră și roșie?

50 g de Curry de fasole neagră și roșie are 47 kcal, 2,3 g proteine, 4,2 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Curry de fasole neagră și roșie?

150 g de Curry de fasole neagră și roșie are 141 kcal, 6,8 g proteine, 13 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Curry de fasole neagră și roșie?

200 g de Curry de fasole neagră și roșie are 188 kcal, 9 g proteine, 17 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Curry de fasole neagră și roșie?

250 g de Curry de fasole neagră și roșie are 235 kcal, 11 g proteine, 21 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-735 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre