Știi ce ai în farfurie
Curry gujarati de fasole neagră
Calorii și informații nutriționale
întreg, de casă
154
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide15 g
Grăsimi6,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 154 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Glucide 15 g 6%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 4 g 20%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 71 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 0,8 mg 5%
- Folat (B9) 24 µg 6%
Minerale
- Calciu 61 mg 5%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 58 mg 14%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potasiu 387 mg 8%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,28 mg 31%
- Mangan 0,44 mg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8,4 g | 15 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,2 g | 7,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 38 g | 17 g |
Alimente similare
Întrebări despre Curry gujarati de fasole neagră
Câte calorii are 100 g de Curry gujarati de fasole neagră?
100 g de Curry gujarati de fasole neagră are 154 kcal, 8,4 g proteine, 15 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Curry gujarati de fasole neagră?
50 g de Curry gujarati de fasole neagră are 77 kcal, 4,2 g proteine, 7,7 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Curry gujarati de fasole neagră?
150 g de Curry gujarati de fasole neagră are 231 kcal, 13 g proteine, 23 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Curry gujarati de fasole neagră?
200 g de Curry gujarati de fasole neagră are 308 kcal, 17 g proteine, 31 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Curry gujarati de fasole neagră?
250 g de Curry gujarati de fasole neagră are 385 kcal, 21 g proteine, 38 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 15-737 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
