Știi ce ai în farfurie

Curry de fasole mung întreagă

Calorii și informații nutriționale

gujarati, de casă

126
caloriikcal per 100 g
Proteine6 g
Glucide13 g
Grăsimi5,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 126 kcal —
  • Proteine 6 g 12%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 5,9 g 8%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 2%
  • Zaharuri 2,5 g —
  • Sodiu 6 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,6 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 30 mg 2%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 41 mg 10%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Potasiu 392 mg 8%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Seleniu 4 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1266 g13 g5,9 g
50 g50 g633 g6,6 g3 g
150 g150 g1899 g20 g8,9 g
200 g200 g25212 g26 g12 g
250 g250 g31515 g33 g15 g

Întrebări despre Curry de fasole mung întreagă

Câte calorii are 100 g de Curry de fasole mung întreagă?

100 g de Curry de fasole mung întreagă are 126 kcal, 6 g proteine, 13 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Curry de fasole mung întreagă?

50 g de Curry de fasole mung întreagă are 63 kcal, 3 g proteine, 6,6 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Curry de fasole mung întreagă?

150 g de Curry de fasole mung întreagă are 189 kcal, 9 g proteine, 20 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Curry de fasole mung întreagă?

200 g de Curry de fasole mung întreagă are 252 kcal, 12 g proteine, 26 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Curry de fasole mung întreagă?

250 g de Curry de fasole mung întreagă are 315 kcal, 15 g proteine, 33 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-771 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre