Știi ce ai în farfurie

Burger din fasole

Calorii și informații nutriționale

fasole roșie, prăjit în ulei de rapiță

202
caloriikcal per 100 g
Proteine6,2 g
Glucide22 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 202 kcal —
  • Proteine 6,2 g 12%
  • Glucide 22 g 8%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 0,9 g 4%
  • Zaharuri 2,6 g —
  • Sodiu 71 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 346 µg 38%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,3 mg 15%
  • Vitamina K 11,1 µg 9%
  • Tiamină (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 57 µg 14%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerale

  • Calciu 61 mg 5%
  • Fier 2 mg 11%
  • Magneziu 39 mg 9%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Potasiu 298 mg 6%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,76 mg 33%
  • Seleniu 4 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2026,2 g22 g11 g
50 g50 g1013,1 g11 g5,4 g
150 g150 g3039,3 g33 g16 g
200 g200 g40412 g43 g21 g
250 g250 g50516 g54 g27 g

Întrebări despre Burger din fasole

Câte calorii are 100 g de Burger din fasole?

100 g de Burger din fasole are 202 kcal, 6,2 g proteine, 22 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Burger din fasole?

50 g de Burger din fasole are 101 kcal, 3,1 g proteine, 11 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Burger din fasole?

150 g de Burger din fasole are 303 kcal, 9,3 g proteine, 33 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Burger din fasole?

200 g de Burger din fasole are 404 kcal, 12 g proteine, 43 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Burger din fasole?

250 g de Burger din fasole are 505 kcal, 16 g proteine, 54 g glucide și 27 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-667 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre