Știi ce ai în farfurie
Chiftea de linte
Calorii și informații nutriționale
prăjite în ulei vegetal, făcute în casă
199
caloriikcal per 100 g
Proteine8,5 g
Glucide24 g
Grăsimi8,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 199 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 8,3 g 11%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 25 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,9 mg 6%
- Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 17 µg 4%
Minerale
- Calciu 36 mg 3%
- Fier 3,1 mg 17%
- Magneziu 38 mg 9%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasiu 352 mg 7%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,23 mg 26%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 8,5 g | 24 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,3 g | 12 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 13 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 17 g | 48 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 21 g | 61 g | 21 g |
Alimente similare
- Chiftele din linteprăjite în ulei vegetal211 kcal / 100 g
- Chiftea vegană de linteprăjită158 kcal / 100 g
- Chiftea de legume sau lintede casă, gătit182 kcal / 100 g
- Friptură de lintecu ou, făcut în casă141 kcal / 100 g
- Chiftele de nucicomercial, prăjit în ulei vegetal289 kcal / 100 g
- Burger din fasole adukiprăjit în ulei de rapiță, făcut în casă190 kcal / 100 g
- Curry de linte roșiedahl de linte roșie/masoor, cu ulei vegetal, făcut în casă173 kcal / 100 g
- Risole din legumeprăjite în ulei vegetal121 kcal / 100 g
- Plăcintă de lintefăcut în casă175 kcal / 100 g
- Friptură de linte și nucicu ou, făcut în casă218 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea de linte
Câte calorii are 100 g de Chiftea de linte?
100 g de Chiftea de linte are 199 kcal, 8,5 g proteine, 24 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea de linte?
50 g de Chiftea de linte are 100 kcal, 4,3 g proteine, 12 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea de linte?
150 g de Chiftea de linte are 299 kcal, 13 g proteine, 36 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiftea de linte?
200 g de Chiftea de linte are 398 kcal, 17 g proteine, 48 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiftea de linte?
250 g de Chiftea de linte are 498 kcal, 21 g proteine, 61 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 15-820 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
