Știi ce ai în farfurie

Plăcintă de linte

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

175
caloriikcal per 100 g
Proteine6,9 g
Glucide29 g
Grăsimi4,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 175 kcal —
  • Proteine 6,9 g 14%
  • Glucide 29 g 11%
  • Grăsimi 4,3 g 6%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Zaharuri 4,2 g —
  • Sodiu 84 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 27 µg 7%

Minerale

  • Calciu 48 mg 4%
  • Fier 2,3 mg 13%
  • Magneziu 28 mg 7%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Potasiu 275 mg 6%
  • Zinc 0,9 mg 8%
  • Cupru 0,22 mg 24%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1756,9 g29 g4,3 g
50 g50 g883,5 g15 g2,2 g
150 g150 g26310 g44 g6,5 g
200 g200 g35014 g58 g8,6 g
250 g250 g43817 g73 g11 g

Întrebări despre Plăcintă de linte

Câte calorii are 100 g de Plăcintă de linte?

100 g de Plăcintă de linte are 175 kcal, 6,9 g proteine, 29 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Plăcintă de linte?

50 g de Plăcintă de linte are 88 kcal, 3,5 g proteine, 15 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Plăcintă de linte?

150 g de Plăcintă de linte are 263 kcal, 10 g proteine, 44 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Plăcintă de linte?

200 g de Plăcintă de linte are 350 kcal, 14 g proteine, 58 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Plăcintă de linte?

250 g de Plăcintă de linte are 438 kcal, 17 g proteine, 73 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-821 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre