Știi ce ai în farfurie

Plăcintă de casă cu linte și brânză

Calorii și informații nutriționale

linte și brânză, de casă

182
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide15 g
Grăsimi9,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 182 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 15 g 5%
  • Grăsimi 9,3 g 12%
  • Grăsimi saturate 3,8 g 19%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 173 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 62 µg 16%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerale

  • Calciu 143 mg 11%
  • Fier 2,4 mg 13%
  • Magneziu 31 mg 7%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Potasiu 260 mg 6%
  • Zinc 1,6 mg 15%
  • Cupru 0,21 mg 23%
  • Seleniu 17 µg 31%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18211 g15 g9,3 g
50 g50 g915,5 g7,3 g4,7 g
150 g150 g27317 g22 g14 g
200 g200 g36422 g29 g19 g
250 g250 g45528 g36 g23 g

Întrebări despre Plăcintă de casă cu linte și brânză

Câte calorii are 100 g de Plăcintă de casă cu linte și brânză?

100 g de Plăcintă de casă cu linte și brânză are 182 kcal, 11 g proteine, 15 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Plăcintă de casă cu linte și brânză?

50 g de Plăcintă de casă cu linte și brânză are 91 kcal, 5,5 g proteine, 7,3 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Plăcintă de casă cu linte și brânză?

150 g de Plăcintă de casă cu linte și brânză are 273 kcal, 17 g proteine, 22 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Plăcintă de casă cu linte și brânză?

200 g de Plăcintă de casă cu linte și brânză are 364 kcal, 22 g proteine, 29 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Plăcintă de casă cu linte și brânză?

250 g de Plăcintă de casă cu linte și brânză are 455 kcal, 28 g proteine, 36 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-816 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre