Știi ce ai în farfurie
curry de linte roșie
Calorii și informații nutriționale
dahl de linte roșie/masoor, cu ulei vegetal, făcut în casă
173
caloriikcal per 100 g
Proteine7,6 g
Glucide19 g
Grăsimi7,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 173 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 7,9 g 10%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Zaharuri 2,2 g —
- Sodiu 20 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,6 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 25 mg 2%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasiu 281 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,6 g | 19 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,8 g | 9,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 29 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 38 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 19 g | 48 g | 20 g |
Alimente similare
- Curry de linte roșie și roșiicu ulei vegetal, de casă113 kcal / 100 g
- Curry de linte roșie și legumeîn stil britanic, de casă112 kcal / 100 g
- Curry de linte roșie și fasole mungde casă116 kcal / 100 g
- Curry de linte roșie fasole mung și roșiifăcut în casă92 kcal / 100 g
- Curry de linte întreagămasoor, punjabi, făcut în casă148 kcal / 100 g
- Curry dhal de lintede casă126 kcal / 100 g
- Chiftea de linteprăjite în ulei vegetal, făcute în casă199 kcal / 100 g
- Dahl mixtde casă60 kcal / 100 g
- Linte roșiefiartă101 kcal / 100 g
- Chiftele din linteprăjite în ulei vegetal211 kcal / 100 g
Întrebări despre curry de linte roșie
Câte calorii are 100 g de curry de linte roșie?
100 g de curry de linte roșie are 173 kcal, 7,6 g proteine, 19 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de curry de linte roșie?
50 g de curry de linte roșie are 87 kcal, 3,8 g proteine, 9,6 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de curry de linte roșie?
150 g de curry de linte roșie are 260 kcal, 11 g proteine, 29 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de curry de linte roșie?
200 g de curry de linte roșie are 346 kcal, 15 g proteine, 38 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de curry de linte roșie?
250 g de curry de linte roșie are 433 kcal, 19 g proteine, 48 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 15-764 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
