Știi ce ai în farfurie

Burger din fasole aduki

Calorii și informații nutriționale

prăjit în ulei de rapiță, făcut în casă

190
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide24 g
Grăsimi7,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 190 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Glucide 24 g 9%
  • Grăsimi 7,3 g 9%
  • Zaharuri 2,3 g —
  • Sodiu 208 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 28 µg 3%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina K 15,5 µg 13%
  • Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerale

  • Calciu 46 mg 4%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 54 mg 13%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Potasiu 438 mg 9%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cupru 0,35 mg 39%
  • Mangan 0,98 mg 43%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1908,1 g24 g7,3 g
50 g50 g954,1 g12 g3,7 g
150 g150 g28512 g36 g11 g
200 g200 g38016 g48 g15 g
250 g250 g47520 g60 g18 g

Întrebări despre Burger din fasole aduki

Câte calorii are 100 g de Burger din fasole aduki?

100 g de Burger din fasole aduki are 190 kcal, 8,1 g proteine, 24 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Burger din fasole aduki?

50 g de Burger din fasole aduki are 95 kcal, 4,1 g proteine, 12 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Burger din fasole aduki?

150 g de Burger din fasole aduki are 285 kcal, 12 g proteine, 36 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Burger din fasole aduki?

200 g de Burger din fasole aduki are 380 kcal, 16 g proteine, 48 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Burger din fasole aduki?

250 g de Burger din fasole aduki are 475 kcal, 20 g proteine, 60 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-665 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre