Știi ce ai în farfurie
Ciuperci shiitake
Calorii și informații nutriționale
gătite, fără ulei, fără sare
35
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide3 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 35 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Glucide 3 g 1%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Fibre 4,7 g 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,5 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,7 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 5 g | 6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 6,2 g | 7,5 g | 1,1 g |
Alimente similare
- Ciuperci shiitake deshidratatedeshidratat, crud296 kcal / 100 g
- Ciuperci shiitake sotesote39 kcal / 100 g
- Ciupercă shiitakegătit, fără sare56 kcal / 100 g
- Ciupercifierte, scurse28 kcal / 100 g
- Ciupercă shimejigătită, fără ulei, fără sare44 kcal / 100 g
- Ciuperci înăbușitecu ulei de soia, ceapă și usturoi, fără sare, înăbușite, Brazilia, media a 3 tipuri: shimeji (pleurotus), champignon și shiitake51 kcal / 100 g
- Mushroom29 kcal / 100 g
Întrebări despre Ciuperci shiitake
Câte calorii are 100 g de Ciuperci shiitake?
100 g de Ciuperci shiitake are 35 kcal, 2,5 g proteine, 3 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ciuperci shiitake?
50 g de Ciuperci shiitake are 18 kcal, 1,2 g proteine, 1,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ciuperci shiitake?
150 g de Ciuperci shiitake are 53 kcal, 3,7 g proteine, 4,5 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ciuperci shiitake?
200 g de Ciuperci shiitake are 70 kcal, 5 g proteine, 6 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ciuperci shiitake?
250 g de Ciuperci shiitake are 88 kcal, 6,2 g proteine, 7,5 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0702B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
