Știi ce ai în farfurie
Chiflă simplă pentru hamburger sau hot dog
Calorii și informații nutriționale
279
caloriikcal per 100 g
Proteine9,8 g
Glucide48 g
Grăsimi3,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 279 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Glucide 48 g 18%
- Grăsimi 3,9 g 5%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 7,3 g —
- Sodiu 494 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 94 µg 24%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colină 14,6 mg 3%
Minerale
- Calciu 144 mg 11%
- Fier 3,4 mg 19%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasiu 122 mg 3%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Seleniu 27,2 µg 49%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 9,8 g | 48 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,9 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 15 g | 73 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 20 g | 97 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 24 g | 121 g | 9,8 g |
Alimente similare
- Chiflă integrală pentru hamburger sau hot dog269 kcal / 100 g
- Chiflă cu cereale mixte pentru hamburger sau hot doghamburger sau hot dog, din cereale mixte263 kcal / 100 g
- Hot dog simplu247 kcal / 100 g
- Hamburger simpluchiftea obișnuită, simplu297 kcal / 100 g
- Hamburgerfast-food, sandvișuri și burgeri, obișnuit, o chiftea, simplu297 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiflă simplă pentru hamburger sau hot dog
Câte calorii are 100 g de Chiflă simplă pentru hamburger sau hot dog?
100 g de Chiflă simplă pentru hamburger sau hot dog are 279 kcal, 9,8 g proteine, 48 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiflă simplă pentru hamburger sau hot dog?
50 g de Chiflă simplă pentru hamburger sau hot dog are 140 kcal, 4,9 g proteine, 24 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiflă simplă pentru hamburger sau hot dog?
150 g de Chiflă simplă pentru hamburger sau hot dog are 419 kcal, 15 g proteine, 73 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiflă simplă pentru hamburger sau hot dog?
200 g de Chiflă simplă pentru hamburger sau hot dog are 558 kcal, 20 g proteine, 97 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiflă simplă pentru hamburger sau hot dog?
250 g de Chiflă simplă pentru hamburger sau hot dog are 698 kcal, 24 g proteine, 121 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3985 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
