Știi ce ai în farfurie

Chicken and potato casserole, hk, ready meal

Calorii și informații nutriționale

82
caloriikcal per 100 g
Proteine4,4 g
Glucide8,6 g
Grăsimi3,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 82 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Glucide 8,6 g 3%
  • Grăsimi 3,1 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,9 g 4%
  • Fibre 0,7 g 2%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 369 mg 16%
  • Colesterol 8,5 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3,4 µg 0%
  • Vitamina C 3,7 mg 4%
  • Vitamina D 0,09 µg 0%
  • Vitamina E 0,47 mg 3%
  • Vitamina K 11,9 µg 10%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 10,9 µg 3%
  • Vitamina B12 0,17 µg 7%

Minerale

  • Calciu 27,6 mg 2%
  • Fier 0,43 mg 2%
  • Magneziu 16,5 mg 4%
  • Fosfor 55 mg 4%
  • Potasiu 288 mg 6%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 2,5 µg 5%
  • Iod 3,7 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g824,4 g8,6 g3,1 g
50 g50 g412,2 g4,3 g1,6 g
150 g150 g1236,5 g13 g4,7 g
200 g200 g1648,7 g17 g6,2 g
250 g250 g20511 g21 g7,8 g

Întrebări despre Chicken and potato casserole, hk, ready meal

Câte calorii are 100 g de Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

100 g de Chicken and potato casserole, hk, ready meal are 82 kcal, 4,4 g proteine, 8,6 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

50 g de Chicken and potato casserole, hk, ready meal are 41 kcal, 2,2 g proteine, 4,3 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

150 g de Chicken and potato casserole, hk, ready meal are 123 kcal, 6,5 g proteine, 13 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

200 g de Chicken and potato casserole, hk, ready meal are 164 kcal, 8,7 g proteine, 17 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

250 g de Chicken and potato casserole, hk, ready meal are 205 kcal, 11 g proteine, 21 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32523 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre