Știi ce ai în farfurie
Chayote
Calorii și informații nutriționale
curățat de coajă, gătit, scurs, cu ulei de soia, sărat
42
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide3,6 g
Grăsimi2,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 42 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 3,6 g 1%
- Grăsimi 2,5 g 3%
- Fibre 1,4 g 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,5 g | 3,6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 1,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,7 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1 g | 7,2 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,2 g | 9 g | 6,3 g |
Alimente similare
- Salată de chayotecurățat de coajă, fiert, cu sos (roșii, ceapă, pătrunjel, oțet și ulei), fără sare45 kcal / 100 g
- Salată de chayote și ceapăcu ulei de soia, cu sare85 kcal / 100 g
- Cartofi morcovi și chayoteînăbușite (cu ulei de soia, ceapă și usturoi), cu sare42 kcal / 100 g
- Chayote fiertfiert în apă nesărată14 kcal / 100 g
- Maniocdecojit, fiert, cu ulei de soia, cu sare159 kcal / 100 g
- Cartof dulcecurățat, gătit, cu ulei de soia, sărat111 kcal / 100 g
- Morcovcurățat, gătit, scurs, cu ulei de soia, sărat61 kcal / 100 g
- Tarodecojit, fiert, scurs, cu ulei de soia, cu sare118 kcal / 100 g
- Dovlecelnecurățat, fiert, scurs, cu ulei de soia, sărat35 kcal / 100 g
Întrebări despre Chayote
Câte calorii are 100 g de Chayote?
100 g de Chayote are 42 kcal, 0,5 g proteine, 3,6 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chayote?
50 g de Chayote are 21 kcal, 0,2 g proteine, 1,8 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chayote?
150 g de Chayote are 63 kcal, 0,7 g proteine, 5,4 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chayote?
200 g de Chayote are 84 kcal, 1 g proteine, 7,2 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chayote?
250 g de Chayote are 105 kcal, 1,2 g proteine, 9 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0230B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
