Știi ce ai în farfurie

Chayote

Calorii și informații nutriționale

curățat de coajă, înăbușit cu ulei, ceapă și usturoi, nesărat

caloriikcal per 100 g

Proteine1,3 g

Glucide4,1 g

Grăsimi1,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	37	1,3 g	4,1 g	1,3 g
50 g	50 g	19	0,6 g	2 g	0,6 g
150 g	150 g	56	1,9 g	6,1 g	1,9 g
200 g	200 g	74	2,5 g	8,2 g	2,6 g
250 g	250 g	93	3,2 g	10 g	3,2 g

Câte calorii are 100 g de Chayote?

100 g de Chayote are 37 kcal, 1,3 g proteine, 4,1 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chayote?

50 g de Chayote are 19 kcal, 0,6 g proteine, 2 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chayote?

150 g de Chayote are 56 kcal, 1,9 g proteine, 6,1 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chayote?

200 g de Chayote are 74 kcal, 2,5 g proteine, 8,2 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chayote?

250 g de Chayote are 93 kcal, 3,2 g proteine, 10 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0036B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre