Știi ce ai în farfurie

Chayote

Calorii și informații nutriționale

curățat de coajă, fiert, scurs, fără ulei, nesărat

caloriikcal per 100 g

Proteine0,5 g

Glucide3,7 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	21	0,5 g	3,7 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,3 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	32	0,8 g	5,6 g	0,2 g
200 g	200 g	42	1 g	7,4 g	0,3 g
250 g	250 g	53	1,3 g	9,3 g	0,4 g

Câte calorii are 100 g de Chayote?

100 g de Chayote are 21 kcal, 0,5 g proteine, 3,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chayote?

50 g de Chayote are 11 kcal, 0,3 g proteine, 1,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chayote?

150 g de Chayote are 32 kcal, 0,8 g proteine, 5,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chayote?

200 g de Chayote are 42 kcal, 1 g proteine, 7,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chayote?

250 g de Chayote are 53 kcal, 1,3 g proteine, 9,3 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0050B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre