Știi ce ai în farfurie
cereale Oat Clusters Crunch Cheerios
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, general mills
387
caloriikcal per 100 g
Proteine7,8 g
Glucide75 g
Grăsimi3,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 387 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Glucide 75 g 27%
- Grăsimi 3,6 g 5%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 7,4 g 27%
- Zaharuri 30 g —
- Sodiu 536 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 10,1 mg 63%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 1,1 mg 66%
- Folat (B9) 147 µg 37%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 392 mg 30%
- Fier 16,3 mg 91%
- Magneziu 85 mg 20%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potasiu 250 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,23 mg 26%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Seleniu 10,7 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7,8 g | 75 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 38 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 112 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 150 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 187 g | 8,9 g |
Alimente similare
- Cereale Cheeriosgeneral mills, gata de consum372 kcal / 100 g
- Cereale multigrano Cheeriosgata de consum, general mills398 kcal / 100 g
- Bucățele din ovăznature's path, gata de consum382 kcal / 100 g
- Pătrățele din ovăzquaker, gata de consum380 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Cheerios integralecu zahăr, îmbogățite, de ex.379 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!scereale pentru micul dejun gata de consum, quaker412 kcal / 100 g
Întrebări despre cereale Oat Clusters Crunch Cheerios
Câte calorii are 100 g de cereale Oat Clusters Crunch Cheerios?
100 g de cereale Oat Clusters Crunch Cheerios are 387 kcal, 7,8 g proteine, 75 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cereale Oat Clusters Crunch Cheerios?
50 g de cereale Oat Clusters Crunch Cheerios are 194 kcal, 3,9 g proteine, 38 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cereale Oat Clusters Crunch Cheerios?
150 g de cereale Oat Clusters Crunch Cheerios are 581 kcal, 12 g proteine, 112 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cereale Oat Clusters Crunch Cheerios?
200 g de cereale Oat Clusters Crunch Cheerios are 774 kcal, 16 g proteine, 150 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cereale Oat Clusters Crunch Cheerios?
250 g de cereale Oat Clusters Crunch Cheerios are 968 kcal, 20 g proteine, 187 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6905 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
