Știi ce ai în farfurie
cereale multigrano Cheerios
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, general mills
398
caloriikcal per 100 g
Proteine8,5 g
Glucide72 g
Grăsimi4,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 398 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Glucide 72 g 26%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 9 g 32%
- Zaharuri 19 g —
- Sodiu 485 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 8,2 mg 51%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,78 mg 46%
- Folat (B9) 110 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 367 mg 28%
- Fier 16,1 mg 90%
- Magneziu 85 mg 20%
- Fosfor 286 mg 23%
- Potasiu 275 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,23 mg 25%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Seleniu 11,9 µg 22%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8,5 g | 72 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,3 g | 36 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13 g | 108 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17 g | 144 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 21 g | 180 g | 11 g |
Alimente similare
- Cereale Cheeriosgeneral mills, gata de consum372 kcal / 100 g
- Cereale Oat Clusters Crunch Cheeriosgata de consum, general mills387 kcal / 100 g
- Cheerios integralecu zahăr, îmbogățite, de ex.379 kcal / 100 g
- Musli din cereale integralecereale pentru micul dejun, musli, integrale, cu fructe de pădure366 kcal / 100 g
Întrebări despre cereale multigrano Cheerios
Câte calorii are 100 g de cereale multigrano Cheerios?
100 g de cereale multigrano Cheerios are 398 kcal, 8,5 g proteine, 72 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cereale multigrano Cheerios?
50 g de cereale multigrano Cheerios are 199 kcal, 4,3 g proteine, 36 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cereale multigrano Cheerios?
150 g de cereale multigrano Cheerios are 597 kcal, 13 g proteine, 108 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cereale multigrano Cheerios?
200 g de cereale multigrano Cheerios are 796 kcal, 17 g proteine, 144 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cereale multigrano Cheerios?
250 g de cereale multigrano Cheerios are 995 kcal, 21 g proteine, 180 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1295 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
