Știi ce ai în farfurie
Cereale Muffets
Calorii și informații nutriționale
quaker, gata de consum
387
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide69 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 387 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 69 g 25%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 12 g 42%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 5,2 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,83 mg 16%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotină (B7) 7,6 µg 25%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 45 mg 3%
- Fier 3,3 mg 19%
- Magneziu 172 mg 41%
- Fosfor 362 mg 29%
- Potasiu 358 mg 8%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cupru 0,51 mg 57%
- Mangan 3,1 mg 135%
- Seleniu 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 11 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,6 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 17 g | 104 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 23 g | 138 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 28 g | 173 g | 5 g |
Alimente similare
- Cereale din grâu expandatquaker, gata de consum397 kcal / 100 g
- Cereale expandite din grâu Quakercereale gata de consum, quaker366 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Pătrățele din ovăzquaker, gata de consum380 kcal / 100 g
- Tărâțe de ovăz prăjite MOTHER'Scereale pentru micul dejun gata de consum, quaker372 kcal / 100 g
- Cereal Sweetened Wheat-fulsmom's best, gata de consum373 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale Muffets
Câte calorii are 100 g de Cereale Muffets?
100 g de Cereale Muffets are 387 kcal, 11 g proteine, 69 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale Muffets?
50 g de Cereale Muffets are 194 kcal, 5,6 g proteine, 35 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale Muffets?
150 g de Cereale Muffets are 581 kcal, 17 g proteine, 104 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale Muffets?
200 g de Cereale Muffets are 774 kcal, 23 g proteine, 138 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale Muffets?
250 g de Cereale Muffets are 968 kcal, 28 g proteine, 173 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1244 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
