Știi ce ai în farfurie
Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale
Calorii și informații nutriționale
cereale gata de consum
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 409 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Glucide 74 g 27%
- Grăsimi 7,3 g 9%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 5,5 g 20%
- Zaharuri 20 g —
- Sodiu 417 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 680 µg 76%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 3,1 µg 16%
- Vitamina E 1,9 mg 12%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamină (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavină (B2) 1,3 mg 100%
- Niacină (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamina B6 1,6 mg 94%
- Folat (B9) 625 µg 156%
- Vitamina B12 4,7 µg 196%
- Colină 21,4 mg 4%
Minerale
- Calciu 35 mg 3%
- Fier 33,8 mg 188%
- Magneziu 61 mg 15%
- Fosfor 172 mg 14%
- Potasiu 211 mg 4%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Seleniu 12 µg 22%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7,7 g | 74 g | 7,3 g |
| 1 porție | 32 g | 131 | 2,5 g | 24 g | 2,3 g |
| 2 porții | 64 g | 262 | 4,9 g | 47 g | 4,7 g |
| ½ porție | 16 g | 65 | 1,2 g | 12 g | 1,2 g |
| 3 porții | 96 g | 393 | 7,4 g | 71 g | 7 g |
| 4 porții | 128 g | 524 | 9,9 g | 95 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,9 g | 37 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 12 g | 111 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 15 g | 148 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 19 g | 185 g | 18 g |
Alimente similare
- Cereale Post Honey Bunches of Oats cu migdalegata de consum410 kcal / 100 g
- Cereale Post Honey Bunches of Oats prăjite cu mierecereale gata de consum401 kcal / 100 g
- Granola cu miere și migdalegata de consum, ecologic, president's choice436 kcal / 100 g
- Granola cu migdalegata de consum, rogers436 kcal / 100 g
- Fulgi Post Grape-Nutscereale gata de consum, post376 kcal / 100 g
- Cereal Honey Nut Toasty O'smom's best, gata de consum388 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale
Câte calorii are 100 g de Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale?
100 g de Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale are 409 kcal, 7,7 g proteine, 74 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (32 g) de Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale?
1 porție (32 g) de Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale are 131 kcal, 2,5 g proteine, 24 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (64 g) de Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale?
2 porții (64 g) de Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale are 262 kcal, 4,9 g proteine, 47 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (16 g) de Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale?
½ porție (16 g) de Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale are 65 kcal, 1,2 g proteine, 12 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (96 g) de Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale?
3 porții (96 g) de Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale are 393 kcal, 7,4 g proteine, 71 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (128 g) de Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale?
4 porții (128 g) de Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale are 524 kcal, 9,9 g proteine, 95 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale?
50 g de Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale are 205 kcal, 3,9 g proteine, 37 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale?
150 g de Cereale Honey Bunches of Oats cu migdale are 614 kcal, 12 g proteine, 111 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169859 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
