Știi ce ai în farfurie
Cereale calde, 9 cereale
Calorii și informații nutriționale
uscat, Rogers
350
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide50 g
Grăsimi6,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 350 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 50 g 18%
- Grăsimi 6,3 g 8%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 18 g 63%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 9,5 mg 59%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 55 mg 4%
- Fier 5,3 mg 29%
- Fosfor 530 mg 42%
- Potasiu 526 mg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 15 g | 50 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 7,5 g | 25 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 23 g | 75 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 30 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 38 g | 125 g | 16 g |
Alimente similare
- Terci de ovăz uscat Rogersuscat343 kcal / 100 g
- Terci de ovăz Rogersfierbinte, preparat60 kcal / 100 g
- Cereale calde naturale din grâu integraluscat342 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz uscați mari Rogersfierbinte, fulgi mari, uscat, rogers389 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun din 7 cereale342 kcal / 100 g
- Cremă de grâu integralcald, instant, uscat333 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale calde, 9 cereale
Câte calorii are 100 g de Cereale calde, 9 cereale?
100 g de Cereale calde, 9 cereale are 350 kcal, 15 g proteine, 50 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale calde, 9 cereale?
50 g de Cereale calde, 9 cereale are 175 kcal, 7,5 g proteine, 25 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale calde, 9 cereale?
150 g de Cereale calde, 9 cereale are 525 kcal, 23 g proteine, 75 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale calde, 9 cereale?
200 g de Cereale calde, 9 cereale are 700 kcal, 30 g proteine, 100 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale calde, 9 cereale?
250 g de Cereale calde, 9 cereale are 875 kcal, 38 g proteine, 125 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1401 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
