Știi ce ai în farfurie
Cereale calde, 9 cereale
Calorii și informații nutriționale
preparat, Rogers
68
caloriikcal per 100 g
Proteine2,9 g
Glucide9,7 g
Grăsimi1,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 68 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Glucide 9,7 g 4%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 2,4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 13,1 mg 1%
- Fier 0,97 mg 5%
- Fosfor 97,6 mg 8%
- Potasiu 97,7 mg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,9 g | 9,7 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,4 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5,8 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7,3 g | 24 g | 3 g |
Alimente similare
- Terci de ovăz Rogersfierbinte, preparat60 kcal / 100 g
- Terci de ovăz uscat Rogersuscat343 kcal / 100 g
- Cereale multigranonature's path, gata de consum380 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun din 7 cereale342 kcal / 100 g
- Cremă de grâu integralfierbinte, instant, preparat cu apă51 kcal / 100 g
- Ovăz rapidrobin hood, preparat, robin hood81 kcal / 100 g
- Cremă de grâu originalăcald, instant, preparat49 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instantcereale calde, ovăz, preparat, quaker83 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale calde, 9 cereale
Câte calorii are 100 g de Cereale calde, 9 cereale?
100 g de Cereale calde, 9 cereale are 68 kcal, 2,9 g proteine, 9,7 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale calde, 9 cereale?
50 g de Cereale calde, 9 cereale are 34 kcal, 1,5 g proteine, 4,8 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale calde, 9 cereale?
150 g de Cereale calde, 9 cereale are 102 kcal, 4,4 g proteine, 15 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale calde, 9 cereale?
200 g de Cereale calde, 9 cereale are 136 kcal, 5,8 g proteine, 19 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale calde, 9 cereale?
250 g de Cereale calde, 9 cereale are 170 kcal, 7,3 g proteine, 24 g glucide și 3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1402 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
