Știi ce ai în farfurie
cremă de grâu integral
Calorii și informații nutriționale
fierbinte, instant, preparat cu apă
51
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide9,6 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 51 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 9,6 g 3%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 2 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potasiu 18 mg 0%
- Zinc 0,07 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,1 g | 24 g | 0,9 g |
Alimente similare
- Cremă de grâu obișnuităfierbinte, preparat33 kcal / 100 g
- Cereale Cream of Wheatinstant, uscat366 kcal / 100 g
- Cremă de grâu originalăcald, instant, preparat49 kcal / 100 g
- Griș cu lapte cu măr și scorțișoarăfierbinte, instant, preparat66 kcal / 100 g
- Cereale calde naturale din grâu integralgătit cu apă, cu sare62 kcal / 100 g
- Griș cu lapte Cream of Wheatregular, fierbere 10 minute, uscat370 kcal / 100 g
- Făină de grâuîmbogățit, fiert în apă, cu sare53 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant obișnuițicald, preparat77 kcal / 100 g
- Grâu integralpre-fiert, crud359 kcal / 100 g
- Paste integralefierte, fără sare adăugată179 kcal / 100 g
Întrebări despre cremă de grâu integral
Câte calorii are 100 g de cremă de grâu integral?
100 g de cremă de grâu integral are 51 kcal, 2 g proteine, 9,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cremă de grâu integral?
50 g de cremă de grâu integral are 26 kcal, 1 g proteine, 4,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cremă de grâu integral?
150 g de cremă de grâu integral are 77 kcal, 3 g proteine, 14 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cremă de grâu integral?
200 g de cremă de grâu integral are 102 kcal, 4,1 g proteine, 19 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cremă de grâu integral?
250 g de cremă de grâu integral are 128 kcal, 5,1 g proteine, 24 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7418 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
