Știi ce ai în farfurie
Cereale Blueberry Mini Spooners
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, Malt-O-Meal
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 350 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Glucide 69 g 25%
- Grăsimi 1,9 g 2%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 10 g 37%
- Zaharuri 18 g —
- Sodiu 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavină (B2) 0,99 mg 76%
- Niacină (B3) 14,1 mg 88%
- Vitamina B6 1,3 mg 78%
- Vitamina B12 3,1 µg 127%
Minerale
- Calciu 33 mg 3%
- Fier 29,5 mg 164%
- Magneziu 73 mg 17%
- Fosfor 331 mg 26%
- Potasiu 327 mg 7%
- Zinc 6,8 mg 62%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,8 g | 69 g | 1,9 g |
| 1 porție | 55 g | 193 | 4,8 g | 38 g | 1,1 g |
| 2 porții | 110 g | 385 | 9,7 g | 76 g | 2,1 g |
| ½ porție | 27,5 g | 96 | 2,4 g | 19 g | 0,5 g |
| 3 porții | 165 g | 578 | 15 g | 114 g | 3,2 g |
| 4 porții | 220 g | 770 | 19 g | 152 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,4 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 13 g | 104 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 138 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 22 g | 173 g | 4,8 g |
Alimente similare
- Cereale Frosted Mini Spoonersmalt-o-meal, gata de consum354 kcal / 100 g
- Cereale Blueberry Muffin Topsmalt-o-meal, gata de consum443 kcal / 100 g
- Cereal Raisin Branmalt-o-meal, gata de consum342 kcal / 100 g
- Granola cu afinegata de consum, ușor, rogers386 kcal / 100 g
- Cereal Tootie Fruitiesmalt-o-meal, gata de consum391 kcal / 100 g
- Musli cu afinecu fructe de pădure312 kcal / 100 g
- Cerealii cu ciocolată Malt-O-Mealuscat363 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale Blueberry Mini Spooners
Câte calorii are 100 g de Cereale Blueberry Mini Spooners?
100 g de Cereale Blueberry Mini Spooners are 350 kcal, 8,8 g proteine, 69 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (55 g) de Cereale Blueberry Mini Spooners?
1 porție (55 g) de Cereale Blueberry Mini Spooners are 193 kcal, 4,8 g proteine, 38 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (110 g) de Cereale Blueberry Mini Spooners?
2 porții (110 g) de Cereale Blueberry Mini Spooners are 385 kcal, 9,7 g proteine, 76 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (27,5 g) de Cereale Blueberry Mini Spooners?
½ porție (27,5 g) de Cereale Blueberry Mini Spooners are 96 kcal, 2,4 g proteine, 19 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (165 g) de Cereale Blueberry Mini Spooners?
3 porții (165 g) de Cereale Blueberry Mini Spooners are 578 kcal, 15 g proteine, 114 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (220 g) de Cereale Blueberry Mini Spooners?
4 porții (220 g) de Cereale Blueberry Mini Spooners are 770 kcal, 19 g proteine, 152 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale Blueberry Mini Spooners?
50 g de Cereale Blueberry Mini Spooners are 175 kcal, 4,4 g proteine, 35 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale Blueberry Mini Spooners?
150 g de Cereale Blueberry Mini Spooners are 525 kcal, 13 g proteine, 104 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171678 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
