Știi ce ai în farfurie
Cartofi la conservă
Calorii și informații nutriționale
solide și lichide
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 44 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Glucide 8,5 g 3%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,4 g 5%
- Sodiu 217 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7,6 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,89 mg 6%
- Acid pantotenic (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 39 mg 3%
- Fier 0,72 mg 4%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 22 mg 2%
- Potasiu 205 mg 4%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 0,7 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 1 porție | 300 g | 132 | 3,6 g | 26 g | 0,3 g |
| 2 porții | 600 g | 264 | 7,2 g | 51 g | 0,7 g |
| ½ porție | 150 g | 66 | 1,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 3 porții | 900 g | 396 | 11 g | 76 g | 1 g |
| 4 porții | 1200 g | 528 | 14 g | 102 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3 g | 21 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Cartof conservatsubstanță uscată și lichid44 kcal / 100 g
- Cartof la conservăsubstanțe solide scurse60 kcal / 100 g
- Cartofi conservațifără saramură60 kcal / 100 g
- Ceapă la conservăpărți solide și lichide19 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Spanac la conservăpărți solide și lichid19 kcal / 100 g
- Sparanghel conservatpărți solide și lichid15 kcal / 100 g
- Legume mixteîn conservă, masă solidă și lichid36 kcal / 100 g
- Ananas la cutieîn suc de ananas, solid și lichid55 kcal / 100 g
- Pere în conservăîn apă, substanțe solide și lichid29 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartofi la conservă
Câte calorii are 100 g de Cartofi la conservă?
100 g de Cartofi la conservă are 44 kcal, 1,2 g proteine, 8,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (300 g) de Cartofi la conservă?
1 porție (300 g) de Cartofi la conservă are 132 kcal, 3,6 g proteine, 26 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (600 g) de Cartofi la conservă?
2 porții (600 g) de Cartofi la conservă are 264 kcal, 7,2 g proteine, 51 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (150 g) de Cartofi la conservă?
½ porție (150 g) de Cartofi la conservă are 66 kcal, 1,8 g proteine, 13 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (900 g) de Cartofi la conservă?
3 porții (900 g) de Cartofi la conservă are 396 kcal, 11 g proteine, 76 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1200 g) de Cartofi la conservă?
4 porții (1200 g) de Cartofi la conservă are 528 kcal, 14 g proteine, 102 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartofi la conservă?
50 g de Cartofi la conservă are 22 kcal, 0,6 g proteine, 4,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cartofi la conservă?
200 g de Cartofi la conservă are 88 kcal, 2,4 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170443 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
