Știi ce ai în farfurie
Ceapă la conservă
Calorii și informații nutriționale
părți solide și lichide
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 19 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 2,8 g 1%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 2,2 g —
- Sodiu 371 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 0%
- Niacină (B3) 0,06 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 45 mg 3%
- Fier 0,13 mg 1%
- Magneziu 6 mg 1%
- Fosfor 28 mg 2%
- Potasiu 111 mg 2%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 0,3 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 1 porție | 63 g | 12 | 0,5 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 2 porții | 126 g | 24 | 1,1 g | 3,6 g | 0,1 g |
| ½ porție | 31,5 g | 6 | 0,3 g | 0,9 g | 0 g |
| 3 porții | 189 g | 36 | 1,6 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 4 porții | 252 g | 48 | 2,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,7 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
Alimente similare
- Mazăre și ceapă la conservăsolide și lichide51 kcal / 100 g
- Ceapăîn conservă, părți solide și lichid19 kcal / 100 g
- Cartofi la conservăsolide și lichide44 kcal / 100 g
- Cartof conservatsubstanță uscată și lichid44 kcal / 100 g
- Sparanghel conservatpărți solide și lichid15 kcal / 100 g
- Spanac la conservăpărți solide și lichid19 kcal / 100 g
- Sos de roșii cu ceapăconservă, cu ceapă42 kcal / 100 g
- Fasole de câmp la conservăpărți solide și lichid71 kcal / 100 g
- Sparanghel conservămasă solidă scursă19 kcal / 100 g
- Supă de ceapăla cutie, concentrată46 kcal / 100 g
Întrebări despre Ceapă la conservă
Câte calorii are 100 g de Ceapă la conservă?
100 g de Ceapă la conservă are 19 kcal, 0,9 g proteine, 2,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (63 g) de Ceapă la conservă?
1 porție (63 g) de Ceapă la conservă are 12 kcal, 0,5 g proteine, 1,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (126 g) de Ceapă la conservă?
2 porții (126 g) de Ceapă la conservă are 24 kcal, 1,1 g proteine, 3,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (31,5 g) de Ceapă la conservă?
½ porție (31,5 g) de Ceapă la conservă are 6 kcal, 0,3 g proteine, 0,9 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (189 g) de Ceapă la conservă?
3 porții (189 g) de Ceapă la conservă are 36 kcal, 1,6 g proteine, 5,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (252 g) de Ceapă la conservă?
4 porții (252 g) de Ceapă la conservă are 48 kcal, 2,1 g proteine, 7,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ceapă la conservă?
50 g de Ceapă la conservă are 10 kcal, 0,4 g proteine, 1,4 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ceapă la conservă?
150 g de Ceapă la conservă are 29 kcal, 1,3 g proteine, 4,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170003 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
